脳性まひ児は自己肯定感が低い？自己肯定感を育てる方法

「うちの子は自己肯定感が低い気がする…」

「愛情は注いでいるのにどうして…」と悩んでいませんか？

でも、自己肯定感は愛情だけでは育ちません。

その土台になるのは、
日常の中で積み重なる小さな成功体験です。

脳性まひ児は成功体験の機会が少なくなりやすいため、
自己効力感の“芽”が育ちにくいと考えられます。

この記事では、自己肯定感が育ちにくい背景や、
どうしたら成功体験を増やせるのか 、
そして、成功体験を強化するための実践例を紹介します。

脳性まひ児に限らず、自己肯定感を高めたい人はぜひ参考にしてみてください。

脳性まひ児の自己肯定感が低くなるのはなぜ？

→「比較されやすい」

→「時間がかかる・失敗しやすい」

→「できない経験が積み上がりやすい」

→「社会的なバリアがある」

身体の動きに制限があることで、
みんなと同じことをしても時間がかかったり、失敗したり、
思ったとおりの結果にならない。

その結果「できた経験」より「できなかった経験」のほうが
多くなってしまいます。

こんな状況では、
自分を否定したくなってもむりはありません。

失敗が続いたり、つねに比較されたりする環境では、
自分はダメだな…と思ってしまいますよね。

子どもの自己肯定感を育てる種（＝成功体験）をまこう

日常のなかで小さな成功体験を積むことで
自己肯定感のもととなる自己効力感が育ちます。

成功体験は、そのための種で、親は種まきをするイメージです。

成功体験のコツ：8割の力で達成できる目標設定

小さな成功体験をたくさん積むためには、
成功しやすいゴールを設定することが大切です。

小さな成功体験は、自己肯定感を育てるうえで欠かせません。

実際に、娘が支援学校で得意やスキを伸ばしてもらった経験は、
大きな自信につながりました。

具体的な体験談はこちら → 支援学校で感じたメリット

成功体験を強化するための実践例

小学2年で小学2年レベルの漢検合格をめざす。
すごいことを達成したというわけではありません。

小学校入学前、学習障害の心配を指摘されながらも、
なぜか漢字学習が好きだった娘の例です。

学年の途中でまだ習っていない漢字があるとはいえ、
ドリルを使って予習は可能。

得意なこと、好きなことなので、
まさに8割の力で達成できる目標でした。

でも、漢検はそこにちょっぴりアレンジを加えた、
まさに成功体験を強化するための挑戦。　

どういうことかと言うと、

外の世界でも挑戦できたという成功体験をさせたかったのです。

自己肯定感が育つ流れと条件

成功体験＝土の中の種

教育心理学では「マイクロ・サクセス（小さな成功）」が自己効力感の源になると言われています。

見えないけれど確実に存在して、
積みあがるほど発芽の準備が整う、まさに“種”ですね。

自己効力感＝芽

心理学者バンデューラの自己効力感理論では、
「できるかもしれない」という感覚が、
行動の原動力になるとされています。

子どもが「できた」を自分の力として認識できたとき、
また次の挑戦につながりやすくなります。

自己肯定感＝木

わたしたちがよく見聞きする自己肯定感は、
自己効力感が育ったあとに形成される“より大きな構造”です。

小さな成功体験が自己効力感をはぐくみ、
自己肯定感が育つもととなります。

そして、もうひとつ大切なものが存在肯定です。

存在肯定＝太陽

「存在しているだけで価値がある」というメッセージは、
心理学では“無条件の肯定”と呼ばれ、
自己肯定感の育つ条件において不可欠です。

おわりに

成功体験を積み重ねて自己効力感が育つと、
困難や失敗にも強くまた頑張ろうという力がつきます。

園生活、学校生活、社会にでてから、
選択肢は増えているけれど流れてくる情報も多い現代。
他の人と比較して落ち込んでしまう。

障害があるないにかかわらず、自己肯定感が下がりやすい環境と
言えるかもしれません。

自己肯定感が下がっているかも？
そう感じたら小さな成功体験を増やしていきましょう！